Psicoterapia

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Psicologia Organizacional

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Psicólogo in Company

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Doenças Psicossomáticas e Somatização

 





As doenças psicossomáticas e a somatização é a influência da mente sobre o nosso corpo.


Quem disse que toda doença tem funcho emocional?


Existem pessoas que acreditam que toda doença física é causada por algo que está acontecendo dentro do cérebro, lá no emocional. É certo dizer sim que existem doenças emocionais, como a pressão alta emocional, a bronquite emocional, febre e demais que possam sim vir do cérebro. Mas entenda, nosso corpo funciona independente dos nossos pensamentos. Porém é fato dizer que pessoas angustiadas, tristes, muito nervosas, irritadas com qualquer sentimento negativo, pode sim desenvolver doenças pelo fato de o sistema imunológico estar abalado.


Isso cientificamente falando, acontece porque o sofrimento, sentimentos negativos e estresses emocional produz o hormônio chamado de “cortisol” que em grandes cargas pode debilitar o corpo até que a pessoa venha adoecer.


Neste caso, o emocional prejudica o corpo trazendo doenças, mas pode acontecer o inverso, pessoas que descobrem doenças como o câncer ou demais, podem ter seu emocional abalado.

 


TRANTORNO DE SOMATIZAÇÃO


Para alguns, somente “somatização”, para outros, uma pessoa que “procura” doenças.


Isso se dá porque a pessoa que esta somatizando, ela apresenta sintomas físicos como por exemplo a taquicardia, ela vai até um hospital temendo um ataque cardíaco, faz exames, mas nada fisicamente é diagnosticado, mas psicologicamente estes sintomas podem ser pânicos por exemplo, isso é o que chamamos realmente de Somatização.


Em exames não apresentam nada fisicamente, mas é um sofrimento emocional que reflete no corpo, situação essa que necessita de ajuda de psicólogos.

 

DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS


Essas doenças são verdadeiramente aquelas que comprometem o corpo.


Ou seja, o transtorno psicossomático é o transtorno psicológico que acomete o corpo apresentando doenças físicas que são detectadas com exames, diferente da somatização. Podemos usar como exemplo uma alergia.


Neste caso, além do tratamento com psicólogos é necessário o tratamento médico com especialistas.

 


HISTÉRICO OU HISTRIÔNICO


Para este tipo de caso, pode ser mais comum do que se imagina.


Boa parte dos serem humanos tem a “necessidade” de chamar atenção para si.


Neste transtorno de personalidade a pessoa se alimenta de atenção e para isso ela se sente mais querida se inventar uma doença física intencionalmente justamente para chamar a atenção.

 


HIPOCONDRIA



Neste outro caso, a pessoa não tem nenhuma doença física, mas emocional. Sim, justamente pelo medo intenso de ficar doente, ele vê doença onde não existem.

 


SINDORME DE MUNCHAUSEN

Sim, existem pessoas que mentem sobre estar doente para voltar para si uma atenção que ainda não tem da forma que gostaria.


A pessoa estuda e pesquisa os sintomas e causas a ponto de provocar ou mentir sentir os sintomas para que pessoas ao seu redor sinta culpa por não poder dar atenção que a pessoa com a síndrome espera.


Muitas vezes, mães provocam em seus filhos alguns sintomas só para que eles sejam cuidados e assistidos em hospitais.

 


TRANSTORNO SOMATOFORME


Este tipo de transtorno é apresentado por uma grande quantidade de sintomas físicos reconhecidos clinicamente, porém mesmo com estudos e exames específicos não é possível detectar a causa, por isso o tratamento precisa começar com psicólogos.



Este transtorno pode incluir a somatização, hipocondria, dor, transtornos corporais e demais do gênero.

 




Enfim, cada pessoa tem suas características e a causa desses transtornos podem ser diversos como a inabilidade social, dificuldade de expressar sentimentos ou necessidade sem fim de expressá-los, angústia, depressão, medo, raiva, fobias, ansiedade e demais.


Todo sofrimento emocional debilita a pessoa como um todo, por isso a real importância da busca por ajuda psicológica com profissionais especializados.


É sua hora de cuidar do corpo e da mente!



                                                                                                                Por: Psicóloga Patrícia Soares

5 Transtornos Mentais Mais Comuns Sintomas e Tratamentos

 





Transtornos mentais são definidos como um tipo de alteração intelectual, comportamental e/ou emocional do qual compromete o relacionamento social ao longo do tempo. No Brasil a Ansiedade e a Depressão são importantes causas de incapacidade de convivência social ao longo dos anos.


Os transtornos mais comuns são os relacionados com a depressão, ansiedade, alimentação e/ou personalidade. Para que você possa entender melhor, esses transtornos que afetam a qualidade de vida vamos explicar 5 deles, seus principais sintomas e como tratar da melhor forma. A intensão é facilitar a identificação e estimular a busca por ajuda no tratamento.


DEPRESSÃO


A depressão, muito conhecida por apresentar estado de tristeza que perdura por mais de duas semanas. Esse distúrbio afetivo acompanha a humanidade ao longo da história, você certamente conhece ou conheceu alguém que se encontrou nesta situação.


Os sintomas da depressão vão além da tristeza, apresenta baixo autoestima, insônia, irritabilidade ou excesso de sono, pessimismo, sensação de inutilidade, emagrecimento repentino ou ganho de peso rápido, falta de energia, sensação de cansaço ou até dificuldade de concentração.  A depressão maior pode apresentar sintomas físicos como dores musculares e dores de cabeça.


Para tratar a depressão, o mais indicado é o acompanhamento psicológico e/ou psiquiátrico com terapia cognitivo comportamental (TCC), uso de medicamentos prescritos pelo profissional que precisa avaliar o grau de depressão entre leve, moderada ou grave.



ANSIEDADE


Os transtornos de ansiedade são bem comuns, podendo ser apresentado em diversas fases da vida por cerca de 2 dentre 5 pessoas que vão a consultas médicas com sensações diversas e desagradáveis.


Existem alguns tipos mais comuns de ansiedade, a generalizada, a síndrome do pânico, e as fobias, essa última pode ser intensa e profundamente prejudicial para o convívio em sociedade.


Os sintomas da ansiedade caracterizam-se por medo, tensão, desconforto físico, suadouro, palpitações, falta de ar, diarreia, dor no estômago, sensação de morte, calafrio, sufocamento e em alguns casos, evoluem para um quadro maior de depressão e vícios em medicamentos, drogas e/ou álcool em busca da falsa sensação de alívio.


Para tratar a ansiedade é recomendado a terapia com psicólogos e em alguns casos com psiquiatras inserindo medicamentos para o controle, a prática de exercício também é indicada, assim como outras atividades físicas como dança, yoga e meditação.



TOC (TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO)


O TOC é um transtorno de ansiedade que provoca pensamentos recorrentes e desagradáveis aliados a comportamentos repetitivos com a finalidade de aliviar esses tais pensamentos. A pessoa que tem TOC até reconhece seus pensamentos e comportamentos obsessivos, mas infelizmente não é capaz de resistir ou se libertar.


Cerca de 2% da população mundial tem TOC, há casos que começam na infância de forma sutil e outros podem aparecer na vida adulta associada a um quadro de depressão e/ou ansiedade.


O TOC apresenta sintomas parecidos com manias, mas é muito mais intenso e doloroso mentalmente. O excesso de limpeza com o medo de contágio, os verificadores que “precisa” checar várias vezes a porta, fogão e tomadas para evitar o perigo, necessidade de simetria, onde tudo deve estar posicionado de forma assimétrica, nas cores, tamanhos e ordem alfabéticas, tudo organizado e ordenados e tem os acumuladores que não jogam “nada” fora, pois temem que algo possa faltar ou acontecer algo ruim.



O tratamento do TOC consiste geralmente em terapia cognitivo comportamental (TCC) para auxiliar no enfrentamento dos pensamentos compulsivos e o medo exagerado sem apelar para o “alívio” com a compulsão de ações. Em casos mais extremos, o uso de medicamentos prescritos por profissionais habilitados também é indicado.






TEI (TRANSTORNO EXPLOSIVO INTERMITENTE)


A chamada, Síndrome do Pavio Curto, normalmente é caracterizada por episódios de falta de controle da raiva, onde a pessoa provoca series de impulsos agressivos físicos e verbais e que em alguns casos, destruição do ambiente. Infelizmente, a pessoa com este tipo de transtorno, não premedita os fatos, ela tem impulsos engatilhados pela raiva repentina. Após os fatos, a pessoa demostra vergonha, arrependimento e culpa.


Para caracterizar um transtorno explosivo intermitente, os ataques acontecem em torno de 2 vezes por semana em um período de 3 meses com explosões de agressividade “não” recorrente pelo uso de drogas, álcool, outras substâncias como remédios controlados ou de outros tipos de transtornos.


O tratamento deve ser feito com terapias com psicoterapeutas, onde a pessoa deve expor onde esta o gatilho e então tratar a causa.



TRANSTORNOS ALIMENTARES


A anorexia e a bulimia são os transtornos mais comuns que conhecemos e o que mais casos existem quando o assunto é transtorno alimentar.


A anorexia nervosa é o transtorno caracterizado pela perda de peso repentina intencional. Quando o medo de engordar e a distorção da imagem diante do espelho começa, são os primeiros sintomas seguida da recusa de alimentos.


Essa situação pode causar anemias, falta de várias vitaminas no corpo e ao extremo de uma parada respiratória e cardíaca.


Já a bulimia, não há recusa de alimentos, a pessoa até come em grandes quantidades, mas tenta se livrar da comida a qualquer custo com o uso de laxantes e indução ao vômito, em alguns casos, após comer uma quantidade grande, imediatamente inicia uma série de exercícios e jejuns prolongados. Situações essas que podem ocasionar gastrite, refluxo e problemas intestinais.


Esses distúrbios, acontecem geralmente com jovens do sexo feminino devido a cultura imposta pela TV e internet onde a valorização de um corpo esteticamente perfeito é obrigação.


O tratamento destes tipos de transtornos não é tão simples assim, é preciso uma equipe multidisciplinar composta por psicólogos, psiquiatras e nutricionistas, além de medicamentos indicados para doenças físicas causadas pelo distúrbio e para doenças emocionais. Os chamados grupo de apoio também podem ser grandes auxiliares no aconselhamento e tratamento de tais distúrbios.

 



Seja qual for o transtorno, mesmo os não citados acima, se você apresenta ou conhece alguém que apresente parte destes sintomas ou de qualquer outro distúrbio, transtorno, síndromes ou doenças emocionais, indique ou busque por ajuda o quanto antes. Ela pode salvar pessoas, oferecendo melhor qualidade de vida, alívio interior e ordens nos pensamentos.


Psicólogos, grupos de apoio, atividades física ou até conversas com amigos e familiares é a porta de saída para boa parte de transtornos que afetam hoje grande parte da população mundial.


                                                                                                                          Por: Psicóloga Patrícia Soares


  



Psicologia Positiva


Por muito tempo a psicologia tradicional esteve voltada a cuidados de desordem da mente e estados emocionais que impactavam a vida do indivíduo, onde essas condições significavam dor, sofrimento e muitas vezes vergonha aos pacientes.

Porém por outro lado, psicólogos enxergaram a necessidade de não somente trabalhar na dor e sofrimento, mas usar pontos positivos das emoções para cuidar de processos de cura.

O ser humano busca sempre encontrar a felicidade e o bem-estar. O pensamento positivo é um grande aliado, assim como o pensamento negativo para acarretar desordens mentais, o positivo é o foco para a ciência do bem-estar.

A felicidade é essencial e deve ser cultivada sempre com ideias e atitudes de otimismo, bom humor e gentilezas.

De maneira alguma a psicologia positiva pode ignorar doenças de desordem psicológica como depressão, traumas, e demais transtornos, porém deixar de lado fatores positivos da mente humana é se fechar para um lado poderoso das emoções e da mente humana que trás cura e encontra o que a humanidade busca constantemente para o seu bem-estar.

Verdadeiramente, na prática, a psicologia positiva consiste em buscar exemplos nas vivencias e experiências positivas de pessoas para ajudar demais para melhor qualidade de vida, bem como entender as emoções e se relacionar positivamente com a sociedade em torno.

É o estudo da felicidade, é o campo que examina como pessoas comuns podem se tornar mais felizes e satisfeitas com sua vida.


FOCO DA PSICOLOGIA POSITIVA

Concentra-se em eventos e influências como:

  • Estado e traços positivos (Gratidão, compaixão e resiliência)
  • Experiências positivas (Felicidade, amor e inspiração)
  • Instituições positivas (princípios positivos nas organizações)


PERMA – ELEMENTOS DE UMA VIDA FELIZ

P – Emoções positivas;

E – Engajamento;

R – Relacionamento;

M – Significado;

A – Realizações.



E EM CADA UM HÁ TRÊS PROPRIEDADES

  • Contribuem para um bem-estar;
  • Cada um deles é medido e definido independentemente dos outros elementos;
  • As pessoas buscam cada um deles por si mesmo, não apenas para alcançar os outros elementos.


BENEFICIOS

  1. O poder de mudar a perspectiva de uma pessoa;
  2. O impacto do dinheiro em sua felicidade, onde é possível concentrar menos expectativas;
  3. Gastar dinheiro em experiências proporciona um impulso à felicidade;
  4. A ocitocina (hormônio da felicidade), provoca maior confiança empatia e moralidade;
  5. Cultivar bom humor faz bem;
  6. A gratidão é um grande contribuinte para a felicidade;
  7. Felicidade é contagiante;
  8. Fazer o bem faz bem;
  9. Voluntariar-se a uma causa melhora o bem-estar;
  10. Emoções positivas impulsionam nosso desempenho;
  11. Pequenas ações impulsionam felicidade;
  12. O sucesso gera mais vitorias.


“A psicologia deveria possibilitar muito mais do que somente reparar o que está errado, devendo identificar e nutrir o que existe de melhor nos indivíduos, para que o reconhecimento das virtudes humanas possa contribuir para a prevenção das patologias e dos danos” (Martin Seligman).


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