Carência Afetiva

A forte dependência emocional pelo outro

A carência afetiva é a forte dependência emocional que se tem pela outra pessoa, é sentir solidão mesmo estando rodeado de pessoas, e muitas vezes achar que, para ser feliz e sentir-se amado, precisam incondicionalmente do outro não importando como seja.

Muitas pessoas vêm enfrentando esse problema que afeta homens e mulheres de todas as idades, credos e classes sociais.

Então surge a pergunta, de onde vem tanta carência?

Essa carência pode e na maioria das vezes está ligada a vivencia emocional na infância, a falta de afetividade dos pais, ao abandono, a falta de atenção e a rejeição.

Quando criança depende-se emocionalmente dos pais ou tutores e a falta desse carinho que engloba presença, parceria, companheirismo e orientações, ficam lacunas que na adolescência e na vida adulta, essa falta se potencializa.

Por outro lado, a pessoa pode desenvolver esta carência quando recebe excesso de cuidados na infância, gerando a sensação de dependência de outra pessoa no dia a dia e até mesmo com relação ao amor, fazendo com que ela acredite que sua alegria e felicidade sempre irão depender de alguém.

É aí que começa a busca do preenchimento dessa lacuna a qualquer custo. O problema é a busca constante para este preenchimento em lugares, coisas e pessoas, porém nunca dentro de si.

É preciso ter cautela com essa carência, ela pode nos colocar em problemas difíceis de se resolverem mais tarde.

A analista financeiro C.A.F, de 28 anos, sempre teve muitos problemas familiares e consequentemente afetivos durante a sua infância. – “Sempre tive uma família muito problemática, meus pais brigavam muito e eles sempre estavam muito ausentes, trabalhavam bastante para que não faltasse nada de material para nós. Porém o principal sempre faltou, que era o carinho, a atenção e a orientação. Durante muitos anos eu sempre busquei sanar a falta desse amor e esse carinho nos meus namorados e claro, nunca encontrei, com isso meus relacionamentos sempre foram doloridos e frustrados. Buscava neles o carinho e a atenção que eu nunca tive dos meus pais, eram uma relação de forte dependência emocional deles. Hoje estou noiva e tenho uma relação muito bacana com meu noivo, o que me ajudou muito foram os anos de terapia que fiz, assim pude entender e separar as minhas emoções e sentimentos afetivos”, relata C.A.F.

As relações amorosas tendem a ser frustradas sempre que se busca resolver o problema de carência afetiva em outra pessoa.

A carência é uma inimiga cruel, ela faz ver amor onde não existe, faz enxergar carinho e afeto em uma relação toxica, faz o seu príncipe virar sapo e sua princesa virar a bruxa má.

Para se livrar desse problema em primeiro lugar, é preciso buscar maneiras de estar bem consigo mesmo. Não se deve condicionar a sua felicidade às outras pessoas, quem faz parte da sua vida deve estar ali para somar, e não para suprir suas carências.

Busque melhorar como pessoa, reconheça suas qualidades e as valorize, mas saiba que todos têm defeitos, isso é mais normal do que se imagina, aprenda a lidar com suas limitações e não se diminua por qualquer motivo, mas se ame e se valorize.

O auxílio psicológico trás o autoconhecimento e ajuda a entender e lidar melhor com as frustrações e carências afetivas da sua infância, fazendo com que as suas escolhas e suas relações amorosas tendem a ser mais leves.