Uma característica dos dias de hoje nos
grandes Centros.
Por Patricia Soares - Psicóloga
Pouco conhecida a Doença da
Pressa ou Síndrome da Pressa é um problema que atinge pessoas de diversas
idades e profissões no mundo todo que vive em grandes centros. A falta de
tempo, a quantidade de compromissos, tarefas do dia-a-dia, família, trabalho,
vida pessoal, tudo feito com muita pressa e agilidade podem ser sintomas desta
doença.
Não é possível afirmar a
causa desta doença e nem saber se o individuo nasce desta forma, porém o fato é
que este transtorno atinge mais de 30% dos brasileiros em atividade no país.
Esta síndrome não é
reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde), também não está
classificada como uma doença psiquiátrica, mas está sendo estudada desde 1.980
e continua afetando muitas pessoas economicamente ativas no mundo.
Pessoas que apresentam
diversas alterações emocionais e de comportamento como agressividade, irritabilidade,
competitividade, impaciência, andar acelerado, fala rápida, respiração ofegante,
ansiedade e ao executar suas atividades do dia a dia são muita rápidas, podem
sim estar passando por esta síndrome que faz com que a pessoa faça tudo de
forma acelerada e não consegue relaxar, este comportamento pode ser bastante
prejudicial.
E se você acha que às 24
horas do seu dia são poucas para realizar suas tarefas, fique de olho nos
principais sintomas.
Sintomas
Classificada como uma doença
clinica - psicológica a síndrome da pressa apresenta sintomas comuns como
stress e ansiedade.
As pessoas que sofrem desde
transtorno, normalmente se sentem culpadas quando não conseguem efetuar as tarefas
no prazo que gostariam, sentem agonias e impaciência para resolver pequenos
problemas. Falta de atenção, irritabilidade e insônia podem ser consideradas
como sintomas. Porém estudos também indicam que, transtornos de ansiedade, TOC
(transtorno obsessivo compulsivo), hipertensão arterial, úlceras, obesidade,
diabetes, alergias, dermatites, gastrites e síndrome do pânico podem se
desenvolver por conta da síndrome da pressa.
Muitos podem ser os motivos
que desencadeiam essa síndrome, porém o ambiente exigente e globalizado em que
vivemos é o maior deles, a competitividade do dia a dia, a alta cobrança
interna e externa nos faz ter pressa para executar multitarefas.
Diagnostico
Por se tratar de uma doença
neural a pessoa que estiver atenta e perceber alguns desses sintomas deve
procurar ajuda profissional psicológica para diminuir seu ritmo e prevenir
piores consequências como derrame cerebral e complicações cardíacas.
Prevenção
É possível evitar este
problema se intensifique. Com um diagnostico rápido é possível diminuir o
ritmo, reorganizando a vida, dividindo e/ou delegando funções, respeitar os
limites físicos e emocionais, dividir suas emoções, separar tempo para família,
amigos, laser, descansos diários e boas noites de sono.
Tratamento
A Síndrome da Pressa, ainda
não tem um tratamento específico, portanto a mudança de hábitos é fundamental
para o tratamento. Atividades físicas, laser, música, vídeos que trazem
sensação de tranquilidade, técnicas de relaxamento, respiração e psicoterapia
comportamental ajudam muito no tratamento e diminuição dos sintomas levando
enfim a completa cura.
Se tiver duvidas sobre essa síndrome ou se identificar com algum sintoma, não fique com duvidas, consulte um profissional.
Preencha o formulário "Agende sua consulta particular" e envie sua pergunta, logo será respondida.
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